大きな胸やお尻でなくたって、男性が色気を感じる女性の体のﾊﾟｰﾂはたくさん!
ﾀｲﾄｽｶｰﾄから見える大人でｾｸｼｰな美脚。ｼｮｰﾄﾊﾟﾝﾂから見える健康的でｾｸｼｰな美脚。気になる彼はどっちが好み?引き締まってｽｯとまっすぐ伸びた美脚を目指しましょう!
①床に両脚を伸ばして座ります。両手の指先を後ろに向けて手の平を床に軽くつけ、下腹に力を入れて上半身はまっすぐ、両脚が離れないよう内側をぴったりとくっつけてかかとをぐっと前に押し出します。そうすることで脚全体の裏側がﾋﾟﾝと伸び、かかとが少し浮きます。そのままの姿勢で10秒ｷｰﾌﾟ!ﾀｲﾄｽｶｰﾄから見える大人でｾｸｼｰな美脚。ｼｮｰﾄﾊﾟﾝﾂから見える健康的でｾｸｼｰな美脚。気になる彼はどっちが好み?引き締まってｽｯとまっすぐ伸びた美脚を目指しましょう!
②…
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