リエクササイズ

打倒ハミ肉!むにっと
出ている部分を
美ラインに♪
Bお尻のハミ肉
カットエクササイズ



お尻と太ももの間のにっくきハミ肉、これがなくなればパンツ姿もキマリます!たるんだお尻から張りのあるお尻になりましょう!

@床に四つん這いになります。お腹に力を入れて下に下がらないように意識します。首を伸ばして顔は斜め前を見るようにします。

A…


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