目指すは服の1ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝ!見た目で効果が実感できるｴｸｻｻｲｽﾞ③全身引き締め <ﾘｰﾄﾞ> 着たい服が着られない時、お尻やらなにやらとにかく大きくて論外!ということはありませんか?
全身を引き締めるｴｸｻｻｲｽﾞで一回り小さい体を目指しましょう!
『目指すは服の1ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝ!見た目で効果が実感できるｴｸｻｻｲｽﾞ③全身引き締め』をご紹介します。
①脚を肩幅に広げて立ち、腰に手を置きます。
②…
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