ふくらはぎや太ももで細身のﾊﾟﾝﾂが止まって上がらなくて着たい服が着れなかった経験はありませんか?
むくみをしっかりとりながら適度な筋肉をつけて引き締まった脚を目指しましょう!
『目指すは服の1ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝ!見た目で効果が実感できるｴｸｻｻｲｽﾞ②脚引き締め』をご紹介します。
①床に仰向けに寝て両膝を立てます。
②…
②…
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