リエクササイズ

重力に負けない
体の作り方A
ツンと上向きバスト編


加齢や運動不足により、体は重力に勝てずに容赦なくたるんでいきます。

女性なら特に気になるバストのたるみにピンポイントで効かせましょう!

バストを上から支える大胸筋のトレーニングです。




@四つん這いになります。腕の間は肩幅より広めに、両脚は揃えます。

A…


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