リエクササイズ

結果にコミット!40日!
全身3Dボディメイク
エクササイズ


40日間で変わる!引き上げ、引き締め、ねじり、あらゆる箇所に効く動きをMIX!出るとこ出て締まるところ締まった立体ボディへ!




@姿勢を正して立ち、右脚に体重を乗せます。

左脚はかかとを上げ、つま先を床につけます。

お腹の右側に力を入れましょう。

Aお尻と下腹を締め


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