リエクササイズ

結果にコミット!2週間!
体幹鍛えて
お腹ペタンコにする
エクササイズ


2週間で変わる!体幹鍛えてお腹ペタンコにするエクササイズ!強い体幹を作ってメリハリボディを目指しましょう!




@両脚を肩幅に広げて立ちます。手の平を下に向け、背筋を伸ばします。

A爪先・膝を正面に向けながら


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