リエクササイズ

むくんだ膝下
スッキリエクササイズ


日々のむくみを解消しないと知らず知らずに太足に!全身の血流を良くしながら特に膝下を動かしてむくみを撃退!むくんだ膝下スッキリエクササイズ法!




@両脚を閉じて立ち、出来るだけ脱力した状態でその場で軽くジャンプします。(10回)

A次に…


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