まだ間に合う!水着が似合うためのｳｴｽﾄ集中ｴｸｻｻｲｽﾞをご紹介します!ｳｴｽﾄが綺麗にくびれるﾊﾟﾜｰｴｸｻｻｲｽﾞです!是非参考にしてくださいね!
①脚を肩幅に開き、息を吐きながら右手を上に伸ばし、左手を体の横につけて下に伸ばします。
②右手を思い切り上に伸ばして脇の下を伸ばし、左手の小指を下に向けて思い切り引っ張ります。
③続けて…
②右手を思い切り上に伸ばして脇の下を伸ばし、左手の小指を下に向けて思い切り引っ張ります。
③続けて…