リエクササイズ

運動の秋!今こそ強力トレーニング
A背中美人のリバースプランクまつり


過ごしやすい秋に向かって運動が捗ります。少し激しめのトレーニングで集中的にダイエットしましょう。普段プランクをする人なら一歩進んでリバースプランクを。


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