リエクササイズ

美ボディへの道も一歩から。
限りなく地味な下積みエクササイズ
@くびれに効く!
フラワーロックエクササイズ


派手さはなくても確実にじりじりと効くエクササイズの紹介。不可思議な動きが特徴のフラワーロックをリアルに再現。体の部分部分を動かすアイソレーションが基本です。楽しくやりましょう!


@…

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