リエクササイズ

効かせて、絞って、腹筋の季節!
BレベルアップV字バランス


腹筋というととにかくキツイ!というイメージがある人も多いと思いますが、ただがむしゃらにやっちゃダメ。変に力まずしっかりと効かせどころを意識してトレーニングしましょう。ただでさえ難易度高めなV字バランス、前回のパートAで練習したように、両腕を上げてレベルアップ!


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