リエクササイズ

背中を制する者は
ダイエットを制する!A
こんなに動くんだ!
肩甲骨エクササイズ


ダイエットと言えば走ったり腹筋を鍛えたり色々ありますが、綺麗に痩せている人は皆いつも背中が綺麗。バレリーナのようにきれいな背中を目指しましょう。普段の生活でなかなか使わない肩甲骨には脂肪を燃やす働きのある細胞が集まっていると言われています。しっかり動かしていきましょう。


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