リエクササイズ

春が来る前に!
下半身太り撃退エクササイズ♪
Dおうちで有酸素エクササイズ


冬の間に固まった関節ゆるめながら、脂肪のたまった下半身をがっつりエクササイズで引き締めましょう!脂肪を燃やすといえば有酸素運動。筋トレ前に組み合わせるのもオススメです。


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