リエクササイズ

帽子やマフラーが似合う
小顔になるための
ヘッドエクササイズ


オシャレな帽子やマフラーが活躍する冬の季節、ぱんぱんにむくんだ顔では素敵さ半減!手軽に出来るエクササイズでスッキリ小顔になりましょう!




@足を肩幅に開いて立ち、胸を丸めて頭を下げ、胸をのぞき込むようにします。

Aお腹にぐっと力を入れ


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