リエクササイズ

体育会系!?
2021年腹筋選手権!
A実は上部に効いていた!
クランチ


見せる機会が減ってすっかり甘えた体にもうサヨナラ。変化の見えやすい腹筋トレーニングで、鏡が見たくなる自慢のボディを目指します。腹筋トレーニングと言えば、のこのトレーニング、正しく丁寧にやって行きましょう!


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