リエクササイズ

夏が来る前に引き締めたい!
本気の筋トレ♪A
ねじってキュキュっと絞る腹筋


家にいることが多くどうも太ったという人も必見。あれこれ騒がずこれやっておけばよし、の筋トレ。なんとなくやった気になってしまうねじり腹筋を、効くべきところにじっくり効かせます。


@…

⇒続きはコチラ


~TOP
~づっか先生のエクササイズTOP
エクササイズTOP
健康美人TOP

記事検索&リクエスト

ヨM-style CO.,LTD.