リエクササイズ

夏が来る前に引き締めたい!
本気の筋トレ♪@
前向き横向きペタンコプランク


家にいることが多くどうも太ったという人も必見。あれこれ騒がずこれやっておけばよし、の筋トレ。割と皆さんトライしたことがあるプランク、効いてるの?ってやめちゃった人も再チャレンジしましょう!正しい形でペタンコお腹に近づきますよ♪


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