リエクササイズ

省スペースエクササイズ
B片足もも上げエクササイズ


リモートワークやおうち時間が多くて固まりがちな体に。スペースをとらずにできるエクササイズ。今度は足の運動とバランス感覚を養うエクササイズです。


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