リエクササイズ

片足立ちバランスで
体幹強化


しっかりとした体幹は燃焼しやすいボディの基本です!歯磨きタイムに毎日取り組んでピカピカのやせボディに!

@両足を揃えてまっすぐ立ちます。体重が両足に均等に乗って


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