ﾗﾃﾝﾀﾞﾝｽの動きを取り入れた、胸を動かす動きとお尻を動かす動きを組み合わせて、締まっていながら女性らしいﾎﾞﾃﾞｨに!
①胸を前に出しながら、お尻を後ろに突き出す動きです。おへその上を上に引き上げ、おへその下を下に伸ばして、胸を前の斜め上に、お尻を後ろの斜め上に持ち上げ…
①胸を前に出しながら、お尻を後ろに突き出す動きです。おへその上を上に引き上げ、おへその下を下に伸ばして、胸を前の斜め上に、お尻を後ろの斜め上に持ち上げ…