リエクササイズ

6日目:
膝のぐるぐる回し


目標回数
10回×2セット

@腰幅に立ち右脚を前に、左脚を後ろに引いてまっすぐ体を落とします。

A両手を右脚に乗せて

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~JKのための春休み10日間集中エクササイズ
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