リエクササイズ

デスクワーク中の
正しい姿勢


パソコンで作業をしているとつい背中が丸くなり、肩は上がって骨盤が後ろに倒れ、更に脚を組む、という風にどんどん悪い姿勢になってきてしまいます。

そこで、デスクワーク中でも代謝の向上ができる正しい姿勢を紹介します!


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