リエクササイズ

靴の外側がすり減る


靴の外側がすり減っている状態だと、小指に重心が乗りやすく、膝の向きが外側に向いていて股間節も閉じづらい状態になっています。

O脚になったり、お腹に力が入りにくくなって…


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