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間違った呼吸方法


口から呼吸をしている人は、口から細菌等が入りやすく乾燥しやすい為、風邪をひいたり、体調を崩しやすくなります。

また、姿勢が悪いと胸が閉じてしまい、肺にたくさんの空気が入りにくくなり

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