リエクササイズ

ウエストエクササイズC
シザーズ


目標回数
左右交互10回×2セット

@床に仰向けになり、両脚をまっすぐ上に伸ばします。

両腕は体の横に置きます。


⇒続きはコチラ

人気の記事ランキング

Ranking

エクササイズ

総合


~2週間でくびれを作る方法TOP
~美脚メイキングプログラムTOP
エクササイズTOP
健康美人TOP

記事検索&リクエスト

ヨM-style CO.,LTD.