リエクササイズ

体重を1キロ落とすため
のボディメイクプログラム@
シザーズジャンプ


@右脚を前、左脚を後ろに開き、右膝を曲げてまっすぐ体をおろし、股関節を90度にします。

両手を腰に添えて


⇒続きはコチラ

人気の記事ランキング

Ranking

エクササイズ

総合


~体重を1キロ落とすためのボディメイクプログラムTOP
エクササイズTOP
健康美人TOP

記事検索&リクエスト

ヨM-style CO.,LTD.