夏ばてを解消するおすすめの食べ合わせがあります｡
例えば､豚肉とにんにくは疲労回復とｽﾀﾐﾅｱｯﾌﾟの両面で効果を発揮します｡
他にも､豆腐とｵｸﾗ､まぐろと山芋といった､たんぱく質とﾈﾊﾞﾈﾊﾞ食材の食べ合わせは､ﾈﾊﾞﾈﾊﾞ成分がたんぱく質の代謝を助け､ｽﾀﾐﾅｱｯﾌﾟに働きます｡
また､麺類に生姜やみょうが､大葉などの香味野菜を添えると食欲増進に働きます｡
夏ばてに負けない食事TOP例えば､豚肉とにんにくは疲労回復とｽﾀﾐﾅｱｯﾌﾟの両面で効果を発揮します｡
他にも､豆腐とｵｸﾗ､まぐろと山芋といった､たんぱく質とﾈﾊﾞﾈﾊﾞ食材の食べ合わせは､ﾈﾊﾞﾈﾊﾞ成分がたんぱく質の代謝を助け､ｽﾀﾐﾅｱｯﾌﾟに働きます｡
また､麺類に生姜やみょうが､大葉などの香味野菜を添えると食欲増進に働きます｡
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