女の夏の大敵！クーラー病を吹き飛ばすエクササイズ③指先から肩までぐるぐるのびのびエクササイズ

クーラーによる冷えから来る夏のむくみ、太りを解消するエクササイズ。ガチガチに固まりがちな上半身に。指、手首、肩関節、すべてをぐるぐるしながら伸ばしていきます。