体育会系!?2021年腹筋選手権!A実は上部に効いていた!クランチ

運動2021.08.08(Sun) 18:00

体育会系!?2021年腹筋選手権!A実は上部に効いていた!クランチ

見せる機会が減ってすっかり甘えた体にもうサヨナラ。変化の見えやすい腹筋トレーニングで、鏡が見たくなる自慢のボディを目指します。腹筋トレーニングと言えば、のこのトレーニング、正しく丁寧にやって行きましょう!

体育会系!?2021年腹筋選手権!A実は上部に効いていた!クランチ	|健康美人
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
健康美人の最新・注目記事をお届けします
づっか

by づっか

SHJインストラクター