おうちヨガ「足と手のポーズ」

運動2023.07.26(Wed) 18:00

おうちヨガ「足と手のポーズ」

おうちヨガ「足と手のポーズ」をご紹介します。@腰幅に立ち、姿勢を正します。A息を吸って吐きながら、顔を下に向けて背中を丸め、首…

目標回数:毎日×5セット

@腰幅に立ち、姿勢を正します。

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おうちヨガ「足と手のポーズ」｜健康美人
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池野百恵

by 池野百恵

東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿 公認パーソナルトレーナ