おうちヨガ「戦士のポーズ」

運動2023.05.24(Wed) 18:00

おうちヨガ「戦士のポーズ」

戦士のポーズ。簡単にできるヨガのエクササイズでしっかりシェイプアップ。

手順

@両脚を大きく広げて立ち、足裏でしっかりと床を踏みしめます。

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おうちヨガ「戦士のポーズ」｜健康美人
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池野百恵

by 池野百恵

東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿 公認パーソナルトレーナ