2024.04.20(Sat) 22:14
2023.04.29(Sat) 18:00
ヨガでウエストシェイプ。便秘改善にもおススメの舟のポーズをご紹介します。
@体育座りになり、左右のお尻に均等に体重をかけます。
by 池野百恵
東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿 公認パーソナルトレーナ
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