気づけばいつも片手に……スマートフォンの呪縛から自分を解放する６つの方法

ココロ2019.03.08(Fri) 08:00

気づけばいつも片手に……スマートフォンの呪縛から自分を解放する６つの方法

あなたは今日、何時間スマホをさわりましたか?LINEやゲームに夢中になって気づけば何時間も経ってしまいしなければならないことがおろそかに、なんてことも多いのではないでしょうか?今回は必要以上にスマートフォンをさわるクセを改め、上手な向き合い方を考えてみたいと思います。

@時間の内訳をチェック

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