2024.11.21(Thu) 18:58
アロマテラピーを体験したことがある人ならわかるように、香りも眠りに影響します。嗅覚は、五感の中で唯一、古い(原始的)脳といわれる大脳辺縁系へ直接伝わる感覚で、記憶や感情・自律神経系や内分泌系に影響するといわれています。そのため、寝室の香りには配慮が必要です。
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