いか

食生活

いか

エピソード

いかには様々な種類がありますが、日本で一番多く獲れるのは「するめいか」です。

するめいかはコクのある甘みが特徴で、その味わいを生かした、いかそうめんが特に有名です。

他にも、上品な甘みの「やりいか」、肉厚で甘みがあり加熱しても柔らかい「こういか」や「もんごういか」、むっちりして肉厚の食感が特徴の「あおりいか」など、それぞれ味や食感に特徴があります。

旬があいまいで、一年を通じて何かしらのいかを食べることが出来ます。

栄養

いか|健康美人
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