2024.11.21(Thu) 18:35
ダイエットは、思うように体重が減らないことでストレスを感じてしまい、挫折してしまうことがよくあります。
無理のない目標設定が大切です。体に負担が少ない、現実的な目標を設定しましょう。食事によるダイエット法をご紹介します。
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