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対人恐怖症を克服するにはどうすればいいの?きっとあなたは、自分の中の怖くなったり、緊張したり、ドキドキする部分を「嫌だ」「嫌いだ」と思っていますよね。緊張感と向き合う、効果的な対処法をご紹介します。
by 武田亜季
認定心理カウンセラー
カラダ・ココロ
2024.11.21(Thu) 18:59
2024.11.21(Thu) 18:59
対人恐怖症を克服するにはどうすればいいの?きっとあなたは、自分の中の怖くなったり、緊張したり、ドキドキする部分を「嫌だ」「嫌いだ」と思っていますよね。緊張感と向き合う、効果的な対処法をご紹介します。
by 武田亜季
認定心理カウンセラー
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