ホントのキレイダイエット

ココロ2020.10.08(Thu) 18:00

ホントのキレイダイエット

あなたは、どんな目的を持って、ダイエットをしているでしょうか?「痩せて綺麗になりたい」「自信を持てるようになりたい」「健康な身体になりたい」きっと、色々な目的で頑張っているはずです。ただ、痩せてくると“体重を落とすこと”にばかり、意識が向いてしまうことがあります。『ホントのキレイダイエット』をご紹介します。

間違ったダイエット

ホントのキレイダイエット|健康美人
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武田亜季

by 武田亜季

認定心理カウンセラー