代謝アップで食べても太らない体に

カラダ2022.08.25(Thu) 18:00

代謝アップで食べても太らない体に

体重が増えてきた、運動不足、冷え性。そんな人は、代謝が低下しているのかもしれません。運動が苦手でも手軽に取り入れられる、食事誘導熱産生を高めて代謝をアップする方法をご紹介します!

エネルギー代謝とは

代謝アップで食べても太らない体に|健康美人
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
健康美人の最新・注目記事をお届けします
松村圭子

by 松村圭子

成城松村クリニック院長