代謝アップで食べても太らない体に

カラダ2022.08.25(Thu) 18:00

代謝アップで食べても太らない体に

体重が増えてきた、運動不足、冷え性。そんな人は、代謝が低下しているのかもしれません。運動が苦手でも手軽に取り入れられる、食事誘導熱産生を高めて代謝をアップする方法をご紹介します!

エネルギー代謝とは

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代謝アップで食べても太らない体に｜健康美人
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松村圭子

by 松村圭子

成城松村クリニック院長