筋肉をアップすれば、体のラインが整うだけでなく、太りにくく疲れにくい体になることができます。ここでは、筋肉を鍛えることで起こる体の変化についてご紹介しましょう。
by 松村圭子
成城松村クリニック院長
カラダ・ココロ
2024.05.11(Sat) 12:25
筋肉をアップすれば、体のラインが整うだけでなく、太りにくく疲れにくい体になることができます。ここでは、筋肉を鍛えることで起こる体の変化についてご紹介しましょう。
by 松村圭子
成城松村クリニック院長
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