カラダ・ココロ

快便美人がしている7つの習慣

カラダ 2020.02.20(Thu) 18:00

快便美人がしている7つの習慣

女性に圧倒的に多い便秘ですが、スッキリ気持ちよい快便の人もいます。便秘症の人と快便の人の違いはいったいどこにあるのでしょうか?ここでは快便美人がしている習慣を 7つご紹介しましょう。

習慣①朝食

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by 松村圭子

成城松村クリニック院長

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