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海外セレブに人気のダイエットアイテムやミランダ・カーや、ジュリア・ロバーツなど多くのセレブが実践しているダイエット方法をご紹介します!
海外セレブは意外と地道にダイエット?!
ダイエット大国であるアメリカでは、最近は厳しい食事制限はせず、運動も軽めのというダイエットが主流になっています。
そんな中、まずチェックしたいのは「グルテンフリー・ダイエット」。2011年に出産し、わずか数か月で美しい体型を取り戻したことで話題になったミランダ・カーや、ジュリア・ロバーツなど多くのセレブが実践しているダイエットです。
実際、ジュリア・ロバーツは雑誌のインタビューで「小麦粉などグルテンを食べるのをやめたの。無理な食事制限はせずに、野菜や良質な水を飲むことも大事」と、グルテン・フリーを守りつつ、自然体でダイエットを続けていることをコメントしています。
アメリカのスーパーに並ぶ食品のパッケージや、健康志向の高いレストランでは「グルテン・フリー」の表示がされているものも増えているそう。
そして運動は、ミランダ・カーをはじめ、多くのセレブがピラティスやヨガ、ボディマッサージなど、体を鍛えるというよりも本来あるべき姿に整えるトレーニングを行っているのもポイント。急激に痩せるのではなく、あくまで自然体で健康的なダイエットがトレンドのようです。
とはいえ、ストイックは無理!な人は…
いくら主流は自然体、といっても「継続することって難しいのよね〜。もっと楽ちんな方がいい」というセレブ達の間で愛用されているのが「ロディアル・クラッシュ・ダイエット・キット」。
食事制限やエクササイズ不要のお手軽さで、なんと10日間で確実にサイズダウンできるなんて夢みたいなキットなの!
このキットでは、クラッシュダイエットスムージーを1日1袋水に溶かして食事代わりに摂取し、クラッシュダイエットスティックを1日1袋水に溶かして食後に。
さらに、サイズを落としたい部分にクラッシュダイエットジェルを塗りマッサージするというもの。
ダイエットでお馴染みのグウイネス・パウトロウやブリトニー・スピアーズも愛用しているらしい。10日後にイベントを控え「速攻ダイエットしたい!」というときにも嬉しい、レスキューキットですね。
by 高橋亜矢子
雑誌編集 HEAVEN主宰
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