ビタミンカラーのランチBOX「ビタミンたっぷりなキウィとハートのイチゴ

食事

ビタミンカラーのランチBOX「ビタミンたっぷりなキウィとハートのイチゴ
ビタミンカラーのランチBOX「ビタミンたっぷりなキウィとハートのイチゴ_1

材料解説

キウィーフルーツ…

クエン酸が脂肪燃焼力をUPさせます。

いちご…

【カルシウム】【ペクチン】はダイエット、【ビタミンC】【葉酸】はアンチエイジング効果をUP!

作り方

@キウィフルーツを一口大にカットします。

作り方@キウィフルーツを一口大にカットします。

Aいちごを二等分にします。

作り方Aいちごを二等分にします。

B中央から外側へナイフを動かしてハート型にカットします。

作り方B中央から外側へナイフを動かしてハート型にカットします。_1
作り方B中央から外側へナイフを動かしてハート型にカットします。_2
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