さそり座：1位
材料解説
レタス…
カルシウムを多く含みダイエット効果の高い付け合せです。
スナップエンドウ…
ビタミンB1が糖質をエネルギーに代える力をUPします。
作り方
●Step1
@スナップエンドウはスジを必ず取りましょう。
Aたっぷりのお湯で湯がく(忙しい朝は他の材料も一緒に)
ダイエット
2024.05.03(Fri) 21:50
2024.05.03(Fri) 21:50
カルシウムを多く含みダイエット効果の高い付け合せです。
ビタミンB1が糖質をエネルギーに代える力をUPします。
@スナップエンドウはスジを必ず取りましょう。
Aたっぷりのお湯で湯がく(忙しい朝は他の材料も一緒に)
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