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ダイエットへの近道は『太りにくいカラダを準備すること』。見た目や体重の減少だけにこだわるのではなく、細胞分裂を盛んにしたり、歯や骨を丈夫にしたり、潤いのある肌を保つなどカラダの中から美しくなるダイエットを行うことが大切です。今ヤセごはんレシピはお弁当編です♪
今ヤセごはんレシピはお弁当編です
ダイエットの要素が散りばめられたフルーツやお野菜たっぷりのランチBOXです。
ダイエットの鍵を握るカルシウムを豊富に取り入れた『簡単レシピ』に仕上げました。
メインのおかずはオーブントースターで一斉に焼けるのもポイントです。
ダイエット
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