2024.11.21(Thu) 18:49
濃厚なレモンに似た香りをもつレモングラスは、トムヤムクンなどお料理にも使われているハーブです。 ストレスや疲労で食欲が出ないときなど、胃腸の調子を整え消化を助けてくれる働きがあります。
ハーブティーはマイルドなレモンの香りがするとともに、酸味が少ないので美味しく飲むことができます。
筋肉疲労にも役立つので、ボディオイルなどで取り入れましょう。
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