2024.11.21(Thu) 18:33
お料理の味付けや薬味として日常的に使われている生姜(ジンジャー)は、漢方薬としても使われているハーブです。
体を温める力が強いので、冷えによる下痢や月経痛・血行不良による腰痛や肩こり・風邪のひき始めにもおすすめです。
精油もハーブティーも生姜そのものの強い香りなので、単独で使用するのではなく、相性の良い柑橘系やミントとブレンドして活用しましょう。
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