やぎ座：1位
エピソード
お料理の味付けや薬味として日常的に使われている生姜(ジンジャー)は、漢方薬としても使われているハーブです。
体を温める力が強いので、冷えによる下痢や月経痛・血行不良による腰痛や肩こり・風邪のひき始めにもおすすめです。
精油もハーブティーも生姜そのものの強い香りなので、単独で使用するのではなく、相性の良い柑橘系やミントとブレンドして活用しましょう。
解説
学名:Zingiber officinale
科名:ショウガ科
主な作用:身体を温める・発汗・消化促進
注意事項:皮膚刺激あり
こんな悩みに&使い方
【風邪】
アロマポット吸入ハーブティー
【肩こり】
ハーブティー
【食欲不振】
アロマポットハーブティー
【生理痛】
香りハーブティー
【冷え性】
香りハーブティー
【便秘】
アロマポット吸入ハーブティー
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