女性の7割が感じている月経前緊張症
いつも生理の前になると、イヤな気分になったり、動くのが辛くなったりすることはありませんか。
月経前緊張症は女性の7割が感じている症状といわれています。
症状はさまざまで、精神的症状(イライラや落ち込み)や身体的症状(頭痛、むくみ、肩こりなど)が出現し、生理が始まると症状がなくなってしまうのが特徴です。
生理前だからしょうがないとか、いつものことだからといって我慢せずに、症状に合わせたアロマやハーブを上手に使って、快適な生活をおくりましょう。
イライラや落ち込みがあるときにおすすめの精油
かに座：1位
いいね！しよう 健康美人の最新・注目記事をお届けします